Parabéns Izabella!! 2Km

Há 24 horas atrás, estávamos correndo, a gente tinha acabado de praticar musculação e logo fomos dar uma corrida. Num certo ponto do percurso, existe uma subida que sempre desafiava a Iza, ela sempre ali, com a respiração afogante, sempre falava: "vamos andar um pouco Vlad". E a gente sempre sobia andando e depois que acabava a subida a gente voltava a correr normalmente.

Só que desta vez nãaaaaaoooooo!!! 

Só que desta vez não! A guerreira subiu correndo sem parar. Eu sempre torci para ela conseguir, e na verdade, a todo tempo, em qualquer exercício, cada treino, cada momento, meu objetivo é motiva-la e ver ela mesma tendo sua própria força e capacidade para conquistar e evoluir a cada exercício, treino e a cada dia. Mas mesmo assim, confesso que fiquei esperando ela dizer ao chegar naquela "subidinha", "vlad, vamos andando" ahahaah desta vez ela não disse nada, pensei em dizer algo, alguma palavra pra ela a seguir em frente, mas resolvi ficar calado e deixar a mente dela dizer por sí só sem contar que a musculatura dela está bem mais preparada. E resultado, ela correu todo percurso sem parar e completou os 2 quilômetros.

Parabéns Izaaaaaaa!!! Estou super feliz por essa sua conquista! Quero deixar aqui registrado nesta história que no dia 7 de Fevereiro de 2018 você completou 2Km correndo sem parar e ainda com uma velocidade boa. Parabéns!! E melhor ainda que você ficou feliz em vencer você mesmo, teve coragem e desafiou e venceu os pensamentos negativos que ficam dizendo pra nós.

Eu falei pra você que eu ia deixar registrado aqui ahahaha E continue assim! 

#GuerreiraIzabella #RumoAo2,5KM

Viva o esporte!
Viva a corrida!
Viva liberdade!
Viva a saúde e o bem estar!

Energias Positivas!!

Vlad Salomão

Bolo de chocolate com morango

Brasiiiiilll eu ganhei um pedaço de bolo de chocolate hoje! ahahahah

Ganhei de uma amiga minha, pessoa especial que amo muito!

Eu amo gestos simples e de bom coração, e como diz a banda Chalie Brown Junior na música "Tâmos aí na atividade", "eu dou valor para as coisas simples". Ela veio com um embrulho, uma sacolinha branca e dentro desta embrulho uma vasilha, pequena, quadrada e de plástico e dentro tinha um pedaço de bolo de chocolate com pedaços de morango por cima.

Achei muito bonito, simples e carinhoso da parte dela. 
Gosto de dar as coisas para os outros, mas hoje eu senti a sensação boa de receber, de ganhar.

O bolo estava uma delícia e adoro bolo de chocolate com morango, combinação perfeita que a arte culinária nos proporciona :D :D

Obrigado Iza! (Izabella). Obrigado de coração mesmo...

Por hoje é isso meu querido diário!

Saudações a todos e energias positivas!!

Buenas notches!!

Vlad Salomão

A Bíblia ou o Whats??

Infelizmente essa é a realidade de muitas pessoas que acreditam em Deus. 

O ano passado eu lia a Bíblia todinha, do Gênes ao Apocalípse. E vou ler ela completa novamente. Gastei 9 meses para ler. 

Quem você alimenta mais, a sua Nomofobia ou a sua Espiritualidade?

Vlad Salomão

É liberdade

V.S

Liberdade para a Ahed Tamimi

Por favor!! Ajude esse pai que apela e pela pela colaboração de todos!!

Queridos amigos e amigas,

Há poucos dias, soldados invadiram minha casa no meio da madrugada e arrastaram minha filha de 16 anos para prisão. Agora, ela está numa cela gelada.Eu dediquei minha vida à resistência civil. Por isso o exército prendeu minha filha -- para despedaçar nossos corações e espíritos. Mas como sou membro da Avaaz há 8 anos, já pude ver o poder dessa comunidade quando nos unimos para combater injustiças.

Minha querida filha será julgada dia 31 de Janeiro - mas as cortes militares israelenses condenam palestinos em 99% dos casos, inclusive crianças. Por favor, junte-se ao meu apelo urgente com apenas um clique -- entregaremos diretamente aos líderes globais:



Clique aqui e assine seu nome para a liberdade dessa adolescente: >> Grupo Avaaz



Eu já dei a minha assinatura!

Vlad Salomão

Drift in the bike

Eu fiquei para trás, porque a bike de todos são de Aro 29, e na descida eu sempre fico por ultimo porque a minha bicicleta tem Aro 26, as rondas sendo menores que a deles, eu fico sendo o mais lento nas descidas, mas para a minha surpresa, o Alessandro e alguns integrantes do grupo, estavam parados lá embaixo, e percebi que o Alessandro estava filmando, aí claro né? Aproveitei e dei meu "showzinho"a parte. :D :D :D

Valeu Bueno!! Por me mandar o vídeo pelo Whats, obrigado amigo (y) :) ;)

Vlad Salomão

Trilha de bike - Cachoeira das irmãs

Hoje foi top 10!!!! Quer dizer... Ontem né? Porque já passou da Meia Noite. Mais uma trilha!! Desta vez fomos para a Cachoeira das Irmãs na cidade de Araguari, cidade vizinha daqui de Uberlândia-MG.


E vamos de fotos!!!

E fomos felizes para sempre!!! ahahahaah

V.S

Na beira da rodovia

Hoje por volta das 18 horas meu primo me liga para ajudar ele apanhar espiga de milho no milharal da fazenda, beleza, eu fui, mas chegando lá fomos fazer outra coisa. Buscar a namorada dele na beira da rodovia, ela iria chegar de ônibus vindo de Tupaciguara. Acabou que nem deu tempo para apanhar os milhos, agora não sei quando vai dar porque amanhã, domingão, é dia de trilha cedo, vamos para a cachoeira das irmãs e nem vai dar tempo :( .

Vlad Salomão

Cantor Xororó

Admiração

V.S

Dê a quem você ama

V.S

Em Campinas Verde

Hoje eu fui em Campinas Verde com o meu amigo Ricardo fazer um serviço de informática. E claro né, fui tirar uma Self e de repente assim que tirei essa foto, uma moça deu um grito na esquina, ela parecia estar sorrindo, não importei tanto, pois achei que ela estava brincando com o namorado dela, mas não era, era uma cobra que estava no passeio e ela quase pisou nela.
Fui lá para tirar uma foto da cobra e filmar, pois está raro ver essa espécie de animal por aí. O fato foi um tanto curioso, como que uma cobra vai aparecer em pleno centro da cidade? A cobra foi andando pelo passeio do banco Bradesco e logo subiu no pneu de um carro que estava estacionado debaixo da sombra, a cobra sumiu para debaixo do carro, os policiais chamaram os florestais, mas eles não chegaram, até que um florestal que estava de folga foi lá e orientou o dono do carro a sair com o carro daquele local e ir para outro lugar para eles tirar a cobra debaixo do carro. 
E logo o Ricardo acabou o serviço lá e já viemos embora para Uberlândia Minas Gerais :D 

Vlad Salomão

Toda mulher

 Toda mulher precisa de carinho

Toda mulher precisa de amor

Toda mulher precisa de um bom cafuné

Toda mulher precisa de uma boa massagem

Toda mulher precisa de atenção

Toda mulher precisa de compreensão 

Toda mulher precisa de um bom diálogo

Toda mulher precisa de segurança

Toda mulher precisa de companheirismo 

Toda mulher precisa de amizade

Toda mulher precisa de ser respeitada

Toda mulher precisa ser realizada

Toda mulher precisa de ter seus direitos

Toda mulher precisa de voto de confiança

Toda mulher precisa do apoio do homem

Toda mulher precisa de ser ouvida

Toda mulher precisa de conhecer ela mesma

Toda mulher precisa de ser completa nesses quesitos

Vlad Salomão

Nomofobia

V.S