Programando a vida

 Nossa vida precisa de lógica, programação e comando. Se der erro, é só verificar o sistema e depois só teclar o "enter" da vitória.

Reciprocidade

 

É muito bom fazer o bem
Até a ciência comprova
Faz algo bom pra alguém
E tira a prova


Não é brincadeira não
o papo é sério
retribua o bem que recebeu
Não é mistério


Se você fizer algo bom para o próximo
o próximo sentira automaticamente a vontade de fazer o bem também
E isso transformaria o mundo
Pois bem


Deixa de ser egoísta e sinta os benefícios
Da reciprocidade
Mas não faz interessado
Mas de coração e de verdade


É a lei da gratidão
Veja como é
Se o pé de acerola te dá fruto
Dê pra ela adubo no pé


Relacionamento com a natureza
mantendo esse calor
a reciprocidade
sem dúvida é filha do amor.

Ouça a versão sobre a Reciprocidade no meu Podcast: CLIQUE NO LINK ABAIXO:

https://open.spotify.com/show/2jmGrpQceZL9Hz69QfXPJq

Saudações!

Vlademir.

Julgar as pessoas

   Hoje em dia está muito difícil de viver um pouco, tipo, mais abertamente. Entende? O que eu gostaria de dizer é que não podemos mais falar o que a gente tinha liberdade de falar décadas atrás. Dependendo da frase que você usar, falar, pode ser voltada contra você. Sendo que a mesma frase que você usa hoje que pode ser vista como preconceito, alguns anos atrás ela não era vista como preconceito.
É...não está tão fácil mais de viver, está surgindo novos hábitos estranhos nessa sociedade, e hábitos antigos que seria bom está ficando para trás. Hoje em dia as pessoas podem te julgar por qualquer coisa, coisas que nem sempre é tão "proplema" e as pessoas faz "tempestades em copos d'água" e a mídia adora.
Dependendo que uma mulher pode falar hoje, ela pode ser julgada como feminista, e dependendo o que um homem pode falar ele pode ser julgado de machista. A sociedade vive lutando a favor da liberdade de expressão e igualdade social e ao mesmo tempo não podendo ter a liberdade para expressar e não tendo a igualdade na sociedade. Muitas coisas que não deviam ser aceitas pelas pessoas, as pessoas aceitam, e coisas que deveriam ser banidas da sociedade, mas a sociedade aceita e alimenta de tais coisas.
Enquanto isso, muitos são julgados injustamente.

V. S.

Lidar com crianças ou pré adolescentes

 

   Eu estou dando aula de futebol para uma escolinha aqui da minha cidade. Sempre gostei muito de futebol, ao ponto de dedicar totalmente ao esporte até meus 21 anos, eu sonhava em ser um jogador profissional e viver só de praticar o meu esporte preferido. Mas na minha época, nos meados de 2000 a 2006, existia muita corrupção no futebol e eu e vários jovens não seguiram a carreira por causa desses crimes que existem no nosso país. Infelizmente...

   E hoje, tive a oportunidade, ou melhor, estou tendo a oportunidade de poder estar dando aula de futebol para crianças de 7 aos 11 anos. E gosto muito do que eu faço, pois ensinar o futebol e ainda para crianças, eu gosto de crianças e sempre gostei, eu tenho paciência, acho divertido, aprendo além de ensinar e ainda me surpreendo a cada dia, no lado positivo e também no negativo.

  O lado positivo é que as crianças nos tempos de hoje estão mais evoluídas, na questão de já saber coisas que eu por exemplo, na idade delas, eu não tinha noção ou ainda não sabia. mas hoje, com tanta informação eles estão cada vez mais espertas e aprendendo certas coisas precocemente.

   O lado negativo é que percebo que estão menos equilibradas emocionalmente, não sabendo lidar com frustrações, ouvir os "nãos". Estão mais rebeldes e sem respeito com os adultos. A forma que estão sendo criadas, sem uma educação dos pais, pois muitos crescem até com ausência de algum dos pais, com a família de alguma forma desestruturaras, e presença do pai e da mãe é muito importante para a criança. 

  E é sempre bom e importante nós, adultos, estar equilibrados e preparados para lidar com esses futuros cidadãos em pleno 2021. 

Vlad Salomão.

Você pede ajuda para quem?

 Nem sempre a gente pede ajuda ou algum conselho talvez, para a pessoa certa para determinado tido de situação.

Você pode pedir ajuda para o(a) melhor amigo(a) do mundo e e confiável, alguma idéia ou auxílio principemnte na maioria das vezes são questões psicológicas que nem sempre as pessoas mais confiáveis poderão nos ajudar.

As vezes quem você pede ajuda ou conselho está precisando de uma ajuda ou conselho também. Principalmente em questões amorosas de relacionamentos, nem sempre recebemos opiniões corretas de nossos amigos ou parentes, alguma pessoa próxima. 

Claro que amigos entre pessoas que você confia é importante e devemos dar valor e ouvi-lo. Mas depende, acontece da pessoa apioar você e ir contra a outra causa sendo que errado está você, e a outra causa não tem culpa ou não está errada e quem tem que concertar é a sua própria pessoa. E aí? Você recebeu o auxílio correto?

As vezes é mais viável procurar profissionais preparados e adequados para nos auxiliar em certas situações da vida. 

Pense nisto.

V.S

Mingau sem leite

 

V.S

Só a si próprio

Estou vendo e vivendo nesse tempo

Que as pessoas pensam somente nelas

Já era assim está piorando

Nova era

Até namoradas e namorados

Pelas condutas e mensagens

Seguem dizendo "eu te amo"

Mas a maioria com suas próprias vantagens

Pensam somente em seu prazer

Em seus próprios sentimentos

Acham que estão pensando no outro

Mas só no consciente porque no subconsciente nem todo momento 

É triste essa realidade

Pessoas do sangue ou na amizade

Poucos pensam no bem do próximo

E com integridade

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Dieta do Guerreiro

Você já ouviu falar na "Dieta do Guerreiro"? Pois bem, essa dieta trata-se de um tipo de jejum intermitente mas de uma forma mais radical, pois ela é feita com 20 horas em jejum e abrindo uma janela de 4 horas pra alimentar. Essa metodologia foi criada no ano de 2001 pelo Ori Hofmekler, um cara que trabalhava nas forças armadas de Israel, eu aplicava essa dieta aos soldados de lá.

Pois bem, eu fiz essa dieta hoje, quer dizer, de ontem pra hoje, segui a rista. Eu segui perfeito as 20 horas de jejum e comi pelas 4 horas de período de alimentação. Pela manhã senti muito bem, normal, treinei musculação e com um treino intenso. E ainda depois caminhei mais de 6 km e só então senti fome, mas nada de sentir fraqueza, não senti não, nem tontura, tive uma boa energia. 

Agora mais perto da noite, pelas 17hrs notei que fiquei abatido, com um semblante cansado. Como foi o jejum bem radical e fiz atividades físicas puxadas, melhor eu não continuar daqui em diante, não, pois acho melhor fazer 1 ou duas vezes por semana até chegar um nível melhor.

Pois bem, eu fiz a dieta do guerreiro por um dia e foi assim que senti.

Há! E detalhe, a minha alimentação durante essa dieta foi 100% vegana. 

Saudações e desejo muita saúde a todos!

Vlad Salomão.

TDAH e sua viagens em seus pensamentos

 

Salve Salve Tribo!! 

   Hoje vim aqui dizer sobre as pessoas que tem o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, o TDAH no caso eu né? Que tenho o tal transtorno. Pois bem, é sobre uma das das características que eu digo hoje aqui é a dos pensamentos, que na verdade, essa tal palavra "déficit" não é bem que temos uma baixa atenção, mas é que pelo contrário, temos o pensamento tão acelerados e milhares de pensamentos ao mesmo tempo, que damos atenção a tantos pensamentos ao mesmo tempo ou coisas ao nosso redor que deixamos de focar em uma só coisa ou ter um só pensamento por vez, digamos assim, onde não prestamos atenção e tendo baixa concentração. 

  E então, sempre digamos que a gente "viaja", fica "no mundo da lua". Mas se sabermos lidar com esse tipo de natureza, podemos ter "viagens" boas, direcionadas para algum projeto ou plano de vida, ou atividades do dia a dia mesmo, é importante ter esse controle pra aproveitar do melhor que o TDAH nos proporciona, dessa características de pensar e imaginar algo bom ou algo novo. 

Vejam o vídeo que eu explico melhor o sentido disso tudo.

Saudações a todos!

Vlad Salomão.

Entre razões e emoções

 E como dizia a banda NXZERO, "entre razões e emoções, é fazer valer a pena". Meu lema pra essa semana é esse, entre as razões que passamos no nosso dia-a-dia, entre as emoções que vivemos, no fim é fazer tudo valer a pena. Inclusive eu estava ouvindo a  música Razões e Emoções da banda.(rsrsrs)

Hoje quero dizer aqui sobre o lado emocional que muita das vezes vem por certas razões que somos submetidos. São tantas pessoas sofrendo de ansiedade, pessoas que não são felizes, sentem algum vazio, sempre faltando alguma coisa, sofrem frustrações, decepções, estão com dificuldade de dormir bem. O lado emocional da gente julga muito, se a mente não estiver  bem, dificilmente o corpo vai ficar bem.

  Claro, nem sempre é fácil de evitar problemas causados por emoções, podemos ter emoções boas e também as ruins. Nem sempre temos que dar atenção ao que nosso coração sente, pois temos que manter a mente comandante de todo o corpo. E pela mente, pelo nosso psíquico que teremos o equilíbrio emocional. Quando a gente está com o psicológico equilibrado, estamos bem de mente, com certeza, nossas emoções estarão equilibradas e teremos menos distúrbios e problemas emocionais, causando várias consequências negativas para o corpo todo, e nem sempre só no corpo, mas também na vida, em nossos projetos de vida. 

 Temos que saber lidar com as nossas emoções, as vezes temos que optar pelas razões e fazer tudo isso valer a pena no final.

Vlad Salomão.

E Falo do sertão

Não tem mais o zé fortuna

Nem Tede vieira pra composição

Não tem moda de viola

Sem música nova só da Tião

Mas eu também sou poeta

Minha conversa é reta e sou violeiro

Por isso eu trago a letra certa

Sou um pensador e ainda sou um estradeiro

Eu digo então

E Falo do sertão

E desse Brasil inteiro

Vou te contar

Minha fala vai mostrar

Que sou bem verdadeiro

Eu sou da roça e raiz

Está do jeito que sempre quis

Nesse mato eu me faço

Pois é assim que sou feliz

Eu faço a minha parte

Eu só ensino o amor

Tocar violão é tradição

Com poesia tem mais sabor

Quando eu pego a minha viola

Tudo desenrola e faz bem pra gente

Pois a canção caipira é alegria

E bem envolvente

Junta todo mundo e mais profundo

A gente ama

Coisa é boa é roça e bater uma prosa

A turma me chama

Eu digo então

E Falo do sertão

E desse Brasil inteiro

 vou te contar

Minha fala vai mostrar

Que sou bem verdadeiro