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Olha a mensagem que encontrei na geladeira hoje lá no @institutohunum na hora do almoço

Elimine o que te faz mal

Tem algo que está te fazendo mal
Talvez você nem sabe que está
E continua todo dia ou toda vez
Insiste em te puxar

Elimine o que você sabe que faz mal
Mas continua fazendo
Evita, sai fora, toma atitude
E vai convertendo

Convertendo a situação
Pra você mesmo se salvar
Vícios e costumes que corrói
Sempre está a vacilar

Diminui, para, equilibra
Ou a situação mesmo é largar
De vez
Vai se salvar

Qual é seu vício?
O que te faz mal?
Qual é sua mania
Faça de você uma pessoa especial

Mas você quer ser comum
Fazer o que todo mundo faz
Quer fazer tudo igual
Pra você tanto faz?

Não, não , não
Elimine o que te faz mal
Você sabe que não rola mais
Ficar nessa e ficar pra trás

Seja um ser humano diferente
Incomum e evolutivo
Faça o esforço e comece a mudar
Não continue nesse estilo primitivo

Elimine o que te puxa pra trás
Muda de postura e vai em frente
Só sai bem melhor quem é indiferente
Que se salva e ainda cuida da mente

Gostou da poesia?
Dá uma gorjeta: PIX 07229110688 - Vlademir Mendes S.
Obrigado!

 

Vlad Salomão

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 "Nosso inferno é acumular sentimentos e não os expressar"

(Fernando Karl)

Reciprocidade

 

100 sono

Sem sono pra dormir

Sem sonho pra sonhar

É só chegar essa hora

Meu sono vai se embora

 

Não sei se é mais ou menos assim

Se é algo mau espírito ruim

Espere que isso não se repita

É a insônia me fazendo                                                                            

Só silêncio nessa hora plena

A madrugada passa serena

No quarto, cozinha ou sala

Minha boca cala e minha mente que fala

 

Não penso em sacanagem

Não me entrego a bobagens

Nesse escuro nem tem fressura

E a insônia vira literatura

 

O silêncio da madrugada traz harmonia

E a música é companhia

Sinto saudade de alguém

Mas na verdade nem sei de quem

 

Estou bem acompanhado

Tem um anjo aqui do lado

Minhas reflexões vêm a reveria

Minhas percepções e também filosofia

De uma coisa não me engano

Que amanhã estarei bêbado de sono

E pra cama agora vou seguir

Porque tenho 100 sonos pra dormir

 

Vlad Salomão                                     

 Créditos Imagem do Salsicha: Página do Facebook: Rir é o Melhor Remédio

A juventude e o alcoolismo

A juventude é uma fase da vida que nos traz energia, e de ter em mente o que realmente quer. Mas não só na aparência e idade, a juventude que mais vale, a interior. Juventude até rima com atitude, porque com ela, esses jovens podem mudar esse país pra bem melhor.

O jovem é inteligente, é criativo, e com apoio e incentivo podem levar a comunidade ao sucesso, como a parte da educação como na social. Pois jovens unidos jamais serão vencidos.


A partir da adolescência, são fases maravilhosas, mas são difíceis de serem vividas. Pelos fatos de ter vários caminhos, retos e tortuosos. A vida não é só um mar de rosas, existe a parte obscura também. Deus deixou coisas boas e prazerosas neste planeta para nós desfrutar, mas ditou as regras do jogo e nos mostrou o limite. Vejo um problema agravante afetando nossos jovens brasileiros, mas não só aqui, também no mundo inteiro. Esse marketing comercial em bebidas, modas, automóveis e entre outros, nos ilude de uma maneira que nos deixa completamente cegos, na idade entre 12 a 24 anos é um período de crescer e despertar para a vida, pois é justamente nessa faixa de idade que é alvo das seduções do consumismo.

E hoje o alcoolismo está afetando as pessoas cada vez mais cedo, entre dezoito, quinze, e até treze anos, isso é um absurdo. Festas, baladas, noitadas, é sempre locais que costuma bebida alcoólica, até em casa mesmo tem pessoas mais velhas dando esse tipo de exemplo para as crianças e adolescentes.

Pra deixar claro, não estou falando que não devia beber bebidas alcóolicas, estou dizendo de uma forma prejudicial a saúde e quando não afeta também outras pessoas ao redor, pelas consequências que embriagues causa.

Festejar, brincar, divertir, todos tem o direito e faz bem, mas não abusar de uma forma que afeta a saúde do corpo e da mente. Isso nos trás várias consequências e todos nós sabemos disso. Bebidas, cigarros, drogas em altas madrugadas resulta em violência e malefícios a saúde. O comércio vende, mas cabe a você ter sabedoria para saber consumir. Caso contrário você vai se matando, se drogando e eles faturando o dinheiro se enriquecendo com esse consumismo desiquilibrado.

Jovens, não se prendem, se libertam, sejam felizes, e isso vale para os adultos também. Deus nos deixou coisas maravilhosas. Temos que preservar e dar valor, desfrutando desses prazeres com consciência e responsabilidade.

Vlad Salomão

O dinheiro não dá

Está difícil mas não é reclamação
Não estou murmurando mas preste atenção
Pensem bem e vem nos meus pensamentos
São coisas que eu faço é questionamento
Nosso dinheiro que não vale quase nada
Ou é os preços que deu uma alterada?
Claro que os preços subiram
Mas tem uma coisa também que acontece
Que nosso salário não resplandece
A gente trabalha e trabalha sempre a esforçar
Mas nossa grana parece que não dá
Sinceramente vou falar uma coisa que não mudou
A colonização portuguesa na verdade continuou
Preste atenção que o sistema continuou a funcionar
Só apenas modernizou a forma de explorar
Mostrando pra nós que temos direito
Trabalhadores e contribuintes pagando impostos
INSS e mais coisas que pagam que pra nós são empostos.
Mas ainda existe a senzala, o tronco e a chibata
Trabalhamos para os políticos viverem na mamata
E se não cumprir o cartão da empresa de carteira assinada
Você não tem direito e não pode fazer nada
A gente produz e fica na "ralação"
Levando lucro pro governo e para o patrão
O salário continua na baixa
Fica na mesma e não muda de faixa
Hoje eu queria comprar uma água pra beber
Mas o valor estava alto para eu então comprar
Comprei um copo menor pra minha cede eu saciar
O salário está preso e o preço está solto
A gente quer comprar mas o dinheiro está pouco
Enquanto lá em Brasilia eles têm auxílio moradia
Eu tenho que ficar regrando o que comer no dia a dia
A colonização portuguesa ainda está no poder
Percebe e fica de olho que você vai perceber
Mas os grandes empresários também sofrem com tudo isso
O governo cobra muito imposto deles pelo serviço
E se pagarem o preço alto do imposto ficam comprometidos
Mas se não pagarem esses altos impostos eles também são punidos
A mesma coisa com patrão, o funcionário, pra Maria e para o Edmundo
Tem tronco e chibatadas pro rico, para o pobre pra todo mundo
Menos para os reis da burguesia
Que usam paletó, gravatas todos os dias
Enquanto eles têm fartura e muita regalia
Muito dinheiro na conta e muita iguaria
Tudo bem, hoje eu comi e tenho que agradecer
Mas eu penso nas pessoas que não tem o que comer
Ou tem o que comer porque também está regrando
Comprando pouco do modo que o dinheiro está dando
Vamos comprando e comendo conforme podemos
Nem sempre vamos comer o que realmente queremos
Quase que eu não pude comprar uma água pra beber
Mas vale nossa raça e a vontade de viver
Sou sobreviver?...
O que importa que estamos vivos e fortes na luta
Continuamos honestos e praticando boas condutas
Dinheiro está pouco mas saúde queremos mais e mais
Isso é apenas vida de guerreiros vivendo em dias atuais
Segue o planos
Vamos que vamos!





Vlad Salomão

Livro desse domingo!

 E aí pessoal!! Qual livro vocês estão lendo nesse domingo? Eu estou lendo esse aqui que comprei algum tempo e só hoje vou começar a ler ele. "Sempre em desvantagem". Estou muito curioso pra saber o que vai rolar nessa história. Como sempre a gente aprende alguma coisa boa. 

Depois eu falo pra vocês o que eu achei do livro. E vocês? Qual livro está lendo. Deixa nos comentários que eu vejo e respondo. 

Ler

Ler e entender

Ler é viver

Ler e crer

Ler o passado

Quem lê entende

Ler o anunciado

Ler o presente

Ler o verde

Ler o maduro

Ler pra frente

Lendo o futuro

Ler é uma arte

Ler é um ofício

Ler faz parte

Ler é um exercício

Ler é saúde

Ler é um esporte

Ler a vida

Ler a morte

Ler é saber

Ler a natureza

Ler os animais

Ler sem parar

Ler muito mais

Ler com incentivo

Ler no início

Ler pra ser vivo

Ler pra não cair em precepício

Ler feliz

Ler sem mágua

Ler a terra

Ler a água

Ler o visual

Ler e melhorando

Ler expande

Ler amplia

Ler com fé

Um livro especial

Ler é terapia

Um ler espiritual

Ler o amor

Ler a amizade

Ler as cores

Lendo a saúde

Ler a música

Ler a verdade

Ler a mãe

Ler o pai

Ler tudo que vem

Ler tudo que vai

Ler o sol

Ler a lua

Lendo as placas

Lendo nas ruas

Ler a madrugada

Ler o amanhacer

Ler o entardecer

Ler e entender

Ler a paisagem

O céu cor de anil

Ler essa viagem

Ler o Brasil

Ler imaginando

Lendo sua cruz

Ler a batalha

Lendo Jesus

Ler a virtude

Ler e descobrir

Ler é atitude

De poder construir

Ler a chuva

ler as plantas ao florir

Ler é estar viajando

Ler não é um nogócio

Mas lendo vou lucrando

Quem lê não é triste

Você leu?
Então palmas

Porque fez por merecer

E muito obrigado!
Por que acabei de ler você.

Vlad Salomão

Procurar um amigo pra conselho ou um profissional da saúde mental?

Olá meus queridos leitores!
Venho dizer pra vocês uma coisa muito importante.

Claro que é muito bom ter alguém para confiar para conversar e buscar conselhos ou alguma opinião, ter alguém que podemos desabafar ou pedir alguma dica para melhorar em algo ou fazer algo. Eu tenho a experiência de ser o amigo confiável para ouvir e dar opnião, dar conselho e dar uma orientação, mas eu sei também o que é procurar um amigo ou amiga para falar algo ou pedir algum conselho, desabafar ou qualquer ajuda do tipo. 

Mas...

Nem sempre será uma pessoa íntima da gente que está apto para nos ouvir e nos orientar, é preciso saber também que tem hora que precisamos procurar um profissional da saúde mental, um especialista em emoções, do lado psicológico, terapeuta mesmo. Pois nem sempre quem convive com a gente sabe ou consegue nos ajudar. Precismos compreender e aceitar que dependendo da questão o melhor é visitar o norologista, o psicólogo, o psiquitra ou o psicanalista. 

Então pessoal, o que eu quero deixar claro aqui é que é preciso, é necessário e é bom ter alguém em quem confiar para nos ouvir mas também, depende da causa, nem sempre a pessoa que vive com você é a pessoa certa para te ouvir e te ajudar, mas um profissional da área. 

Beleza?

Vlad Salomão

Amor e Paixão

A paixão um dia acaba

E agora?
Vai ficar 

Ou vai embora?

O Amor é motivação

Sem validade

Tolera e espera

Sem vaidade

Paixão é quimica

Quimica que acaba

Sentimento passageiro

Se acabar, estraga

O Amor é diálogo

É energia que ativa

É vontade de estar junto

Por toda vida

Depois que a paixão acaba

As diferenças vêm

São brigas inacabadas

Não fica feliz ninguém

Paixão não é amor

Pode trazer decepção

Durante a paixão nasce filho

Depois vem separação

Já o Amor respeita

Amor sincroniza

Ele vai aumentando

Da mesma forma que harmoniza

Com amor a gente esforça

Tudo flui com perseverança

O amor faz unir

Felicidade em ambudancia 

Então fique esperto

E saiba o que você tem então

Se é amor de verdade

Ou apenas paixão

Vlad Salomão 

Adianta votar?

Estou cansado disso
Quanto mais falamos, mas vem o precipício.
O povo é ignorante e o governo é uma piada
Tantas soluções que não resolvem nada
Nós mineiros pagando impostos mais caros
Pagamos e pagamos boletos diários
Você vota pensando que votou
Mas apenas foi o personagem que mudou
A justiça no Brasil é estratégica
Na verdade só molda o tipo de tragédia
Manipulam o povo mantendo a manobra
E o Aécio rouba...rouba e rouba
Provas pra que?
Deixa ele continuar a fortalecer
Eu só continuo nesse inconformismo
O Chefão solto comandando o mecanismo
Eu luto a cada dia dando o meu melhor
Para mudar e melhor o meu arredor
Porque nosso voto é só tradição
Cada eleição e candidatura só vem decepção.
Não adianta nem eu ficar falando nisso
Por enquanto é isso...

Poesia dos Anjos - Oração para a ansiedade

Em nome do pai, do filho e do Espírito Santo
Com fé e coragem que hoje me levanto
Entrego a Deus a ti as minhas emoções
Apresentar a ansiedade é uma das minhas intenções
Eu sei que faço ações que possa piorar
Mas quero ter discernimento para que eu possa melhorar
Me organizar dentro de mim Senhor
Peço por misericórdia, por socorro e por favor
Que possa me passar sua paz e cura
Que eu possa sentir melhor e uma pessoa segura
Reconheço e conheço suas ações com nós filhos
Mesmo que percamos e desviamos dos trilhos
Do seu caminho e de seus ensinamentos
Peço por perdão pelos meus maus procedimentos
Sei que talvez certas situações
São consequências das minhas próprias ações
Mas diante de ti Senhor nesse momento
Quero mudança e fortalecimento
Que possa curar de mim essa ansiedade
Ou me conduz para o caminho da verdade
Onde posso encontrar alguém que me ajude
Um ser iluminado por ti que ajude na saúde
Que nos orienta a não cair na ciladas do mundo
Onde ficamos ansiosos e sofrendo a cada segundo
Envie seus anjos ó Deus para que possa me socorrer
Quero sua luz e me curar e me resplandecer
Tenho fé que poderei conseguir e vencer
Venha Cristo em mim, venha me fortalecer
Quero paz interior, quero a luz, eu quero viver
Vem Espirto Santo de Deus! Vem e me revigorar
Para que eu posso estar no controle e não ela me controlar

O Senhor direcionou Paulo seu apóstolo com toda sua turbulência
Ele teve controle de suas emoções e em seu nome, ele foi além da ciência
Põe a mão Senhor, Cristo meu salvador sobre essa ansiedade
E que posso ser um ser humano de emoções com equilíbrio em verdade
Vem Espirito Santo vem
Obrigado Deus

Amem.