Alimentação

Procure uma alimentação de fácil digestão
De preferências a frutas, verduras e legumes então

Tudo é o que diz, viver e ser feliz

Todos com saúde estáveis

Então se empenha a mantenha

Suas células saldáveis

Fique atento para o hábito alimentar

Vai ficar doente se você não cuidar

Com limpídios, vitaminas, glicídios e proteínas

Sabemos que estão dividos em orgânicos

Ácidos nucléicos e inorgânicos

Com água os sais minerais

Esses nutrientes são fudamentais

Fique atento para o hábito alimentar

Vai ficar deonte se você não se cuidar

Com organismo mais forte escapando do pior

Se todos tiverem uma boa alimentação

Proporcionará a você uma vida melhor

Com mais saúde e disposição 

Gostou da poesia?
Dá uma gorjeta: PIX 07229110688 - Vlademir Mendes S.
Obrigado!

 

Vlad Salomão

Adolescência Maternal

Um, dois, três, quatro, cinco mil
São o número de bebês
Que mais nasce no Brasil

Mais uma vida, mais um destino

15 anos e com a adolescência perdida

E o que pensa a mãe desse menino?

Mas agora é tarde e como diz o ditado

"Não adianta chorar, pelo leite derramado"

As mocinhas de hoje

Está pondo tudo a perder

Só querem curtir e não querem viver

Não se encontra num lugar bem seguro

Não pensam em um grande futuro

Mesmo com tantas informações

Contra vícios e violências

Mentes que jogam

A inteligência no chão

Pensam que podem fazer o que quiser

Não prepara para um dia

Transformar em uma mulher

Também digo dos mocinhos

Que as meninas estão se entregando

Cada vez mais cedo para os namoradinhos

Eles também põe a perder

Entrando no campo de minas

E no final quem se dá mal

São as meninas e eles nem se dá moral

E perde a razão

Maternidade precoce

Com o bebê nos braços

Tem que dar de mamar

Pra ele não chorar

Mas tenho que estudar

Porque se não vou "bombar"

Mãe solteira e se precisar de trabalhar

A vida na correria

Com um filho pra criar

Responsabiliade precoce

Não posso passear

Até logo amigas, tenho que dar de mamar

As vezes a alegria tranformam em tristezas

É o ser humano modificando a natureza

Saber o que é certo e o que é errado

Brincando de casar com o seu namorado

Ou talvez nem namorado é, pois é só pra "ficar"

Metamorfose imatura

Que não sabe namorar

Que evolução esquesita

Que não sai do lugar

Mas mesmo assim

Reflito com pouca experiência

Enxergando no escuro

Usando minha inteligência

O que será do futuro?

Com essa adolescência.

Gostou da poema?
Dá uma gorjeta: PIX 07229110688 - Vlademir Mendes S.
Obrigado!

Vlad Salomão

Meu amigo Jesus Cristo

Essa noite tive uma boa visita
Sem sono chamei por Jesus Cristo
Chamei como um amigo pra poder conversar 

Ele veio, acredite nisto 

Acho estranho mas interessante 

Falar com alguém invisível 

E saber que tem alguém ali 

É incrível Eu estava em paz 

Mas queria falar com um amigo 

Aquele que me ensinou o amor 

O amor de verdade que sempre digo 

Comecei a conversar com ele 

Chamei ele com muita educação 

Por alguns minutos eu falando
E já fui sentindo a sensação 

A sensação de paz 

Todo meu corpo ficou em harmonia 

O clima ficou tranqüilo e leve

Foi dando a sintonia 

Já sentia que eu não estava sozinho 

No meu quarto com o amigo invisível 

Um convite pra ele vir 

Pode crer é infalível 

Eu senti sua santidade 

Um ser sobrenatural, evoluído 

Comecei agradecer ele por tudo

Entendo porque ele é tão querido 

Porque ele traz amor 

Ele traz paz, uma positividade de energia 

Ele me renova 

Traz serenidade e mais alegria 

Obrigado pela visita meu amigo 

A própria sabedoria e a própria luz 

Pelos ensinamentos e pelo amor 

Meu amigo Jesus 

É uma pena que nem todos te conhecem 

Só quem te busca e quem sente pra saber 

Muitos acham que existe só nós humanos 

Pensamento pequeno de que não quer te conhecer

Mas você ensinou a amar a todos 

Ter humildade e respeitas os inimigos 

Jesus Cristo você é impressionante

E ainda é meu amigo. 

Amigo Jesus

Obrigado pela visita e pela luz. 

Gostou da poema?
Dá uma gorjeta: PIX 07229110688 - Vlademir Mendes S.
Obrigado!

Vlad Salomão

Apenas um complemento

O que é o Amor?
Estar com você mesmo na dor?
Sim, o que mais?
Sacrifício um pelo outro, tem mais?
Amar nas piores condições
Entre outras sensações
Sinceridade, verdade
Também fidelidade

Agora vamos para o complemento
Vem minha linda, é nosso momento
Já é tarde, não tem problema
O que arde? O que queima?
Belos beijos, vamos pra outro lugar?
Aqui mesmo, quero muito você
Eu também só sei te querer
Vem e larga de prosa
Quero essa sua boca gostosa
Eu te envolvendo, você me agarrando
Alguém pode nos ver, coração acelerado
Quero essa aventura, apaixonados
Clima quente, corpos soados
Mais uma? Claro, quero mais um pouco
Aumentamos a velocidade, somos dois loucos
Somos um verso
Poemas diversos
Vamos acalmando
Quietos abraçados, viajando.
Como eu te amo...maravilhoso momento
Isso é amor? Não.
Apenas o complemento.

Gostou da poema?
Faz uma gorjeta: PIX 07229110688 - Vlademir Mendes S.
Obrigado!

Vlad Salomão

Determinação

Esse é o meu lema

Pensamento forte
Decisão
Coragem
Motivação

Força
Objetivo
Fé
Espírito vivo

Vontade
Amor
Sacrifício
Dor

Foco
Dedicação
Prazer
Emoção

Suor
Cansaço
Energia
Me faço

Garra
Glória
Conquista
Vitória


É o amor que me move diante de tudo isso, o amor a mim mesmo e amor a vida.

! Luz !

Gostou da poesia?

Faz uma gorjeta: PIX 07229110688 - Vlademir Mendes S.

Obrigado!

Vlad Salomão

A indústria do games

Quer comprar um novo jogo ou algum acessório para seu Video Game ou comprar um game? 

Clique aqui: Games

Ler - A importância de ler

 

Clique aqui e compre um livro pra ler >> livros

Conexão com a natureza

 

Imagem: https://educadoreslive.com/a-conexao-humana-com-a-natureza-pode-reduzir-o-risco-de-doencas/

Veja mais >> natureza e saúde

TDAH - A dificuldade de lidar com as finanças

 

 Quem tem esse transtorno, é desse jeito, age por impulso e vai muito pela emoção e acaba gastando mais do que deveria, e comprar coisas que nem precisa, fora quando esquece de pagar tal conta. Todas as pessoas estão bem vulneiras a cair nessas ciladas e não ser bem sucedidas financeiramente mas quando se trata de TDAH, o esforço é bem mais para lidar com a situação.

Vou modernizando

 

Curti essa mensagem

 

Olha a mensagem que encontrei na geladeira hoje lá no @institutohunum na hora do almoço

Elimine o que te faz mal

Tem algo que está te fazendo mal
Talvez você nem sabe que está
E continua todo dia ou toda vez
Insiste em te puxar

Elimine o que você sabe que faz mal
Mas continua fazendo
Evita, sai fora, toma atitude
E vai convertendo

Convertendo a situação
Pra você mesmo se salvar
Vícios e costumes que corrói
Sempre está a vacilar

Diminui, para, equilibra
Ou a situação mesmo é largar
De vez
Vai se salvar

Qual é seu vício?
O que te faz mal?
Qual é sua mania
Faça de você uma pessoa especial

Mas você quer ser comum
Fazer o que todo mundo faz
Quer fazer tudo igual
Pra você tanto faz?

Não, não , não
Elimine o que te faz mal
Você sabe que não rola mais
Ficar nessa e ficar pra trás

Seja um ser humano diferente
Incomum e evolutivo
Faça o esforço e comece a mudar
Não continue nesse estilo primitivo

Elimine o que te puxa pra trás
Muda de postura e vai em frente
Só sai bem melhor quem é indiferente
Que se salva e ainda cuida da mente

Gostou da poesia?
Dá uma gorjeta: PIX 07229110688 - Vlademir Mendes S.
Obrigado!

 

Vlad Salomão

.

 "Nosso inferno é acumular sentimentos e não os expressar"

(Fernando Karl)