Depois da febre, reações das vacinas e perdendo quase 4 kg, fiquei fraco, e estou meio franzino hehehe mas domingo a noite, tentei correr, e consegui correr 11km, muito bom, mas tive que descansar 2 dias, segunda e terça, e hoje pela manhã corri 5, 550km. E hoje a noite voltei aos treinos de musculação!! Hoje eu e meu amigo Marco Aurélio treinamos pesados no treino de peitoral e tivemos uma conversa durante o treino, enrolamos um pouco mas o papo foi muito interessante. [Proposta aceita Marcão] ahahá amo essa vida irmão!!
Viva a musculação!!
O poeta Ressurge!!
Energias Positivaaaass!!
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