Café da manhã vegano

Hoje eu tomei um café da manhã vegano, um simples mingau de fubá somente com água e açucar, eu não usei açucar integral não, usei o açucar branco normal mesmo, pois não estou pondendo comprar o integral não, e tive que usar o que eu tinha mesmo. E pra falar a verdade, provavelmente comprar fubá capaz que fica mais barato do que comprar pão francês todos os dias na padaria, e com certeza o fubá é  bem mais saudável que o pão. Rico em carbroidatos e tem proteina também.

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